令和７年１２月１９日(金)、自立サポートセンターみらそるで
「さんふらわぁデー」を行いました。今回は、ちょっと早いですが
クリスマスを感じれるようなメニューとレクリエーションを準備し
みんなで楽しみました。

＜午前の様子＞

（今日はパーティーメニューであるトルティーヤを作りましょう。）

（後半はスウィーツ作り。みんなデコレーションに興味深々です。）

（ビンゴ大会がスタート。ビンゴになった人から景品をゲットできます。）

（１番にビンゴになりました。おめでとう！やったね^^）

令和７年１２月１３日(土)、ジミー那覇店にて余暇隊運営委員会の振り返り
忘年会を行いました。今日仕事だった人が多く、みんなお腹ペコペコで集ま
りました。料理をお皿山盛りに取り、美味しそうに食べていました。
みんなで今年1年の余暇隊を振り返り、来年はさらにメンバーが楽しめる
企画を準備していきたいと思います。

運営委員9名、職員4名参加

N‣K隊長

９月に夏風邪にかかってしまった。パルコシティに行ってみたい。

H‣K副隊長

同窓会でみんなに会えたことが良かった。県立博物館でやっている特別支援学校
を卒業する美術作品の見学はいかがでしょうか。

H‣S副隊長

ラウンドワン宜野湾店に初めて行ったのがこころに残っている。パルコシティに
行ってみたいな。

K‣Yさん

ラウンドワン宜野湾店でボウリングをやった事が良かった。まさか那覇市でなく
宜野湾市に集合して遊ぶことになったことが驚きだった。以前から候補にあがっ
ていた場所が実現して良かった。

N‣Kさん

焼肉きんぐと天久の卓球大会が楽しかったです。ミラソルでの卓球大会、サザン
ヒルでのボウリングが練習できたらいいな。

N‣Hさん

サイバー犯罪防止の学習が良かったです。やってみたいことは、猫カフェやこども
の国、かりゆし水族館、ビンゴ大会など。

H‣Kさん

１２月７日那覇マラソンで１４年振りに平和記念公園の大関門を通過したことが
良かった。34.6㎞まで走れた。来年は小禄のイオンに行ってみたい。ミラソルで
ボッチャ（スポーツ）にチームで出たい。

T‣Mさん

こころに残っているのは、7月の天久での卓球大会。来年は日曜日以外の余暇隊
には出たいです。

H‣Jさん

同窓会が楽しかった。肉を焼いたり忙しかったけど楽しかった。カラオケで歌を
歌いたい。

※みなさん、楽しい忘年会でしたね。また来年余暇楽しみ隊を一緒に盛り上げて
いきましょう！

令和７年10月10日(金)、就労サポートセンターミラソルにて余暇楽しみ隊
運営員会を開催しました。メンバーもみな仕事をしているため、18時から
開催。今回の議題は、11月15日(土)に開催する第19回ミラソル同窓会について。
参加者に楽しんでもらえるように、当日の準備や進行の仕方、当日の役割などを
話し合いました。

＜運営委員会の様子＞

同窓会は、11月15日(土)に決まりました。運営委員メンバーと職員一同が
万全の準備をしてみなさんの参加をお待ちしております。
ご家族の方は参加費無料です。年に1回の同窓会、みんなで一緒に楽しみましょう。

最近、携帯絡みの詐欺犯罪行為のニュースを見ることが多く、実際メンバーや
ご家族からも携帯の使用について心配の声を聴くことがあります。
今回は、宜野湾市役所の公認心理士さんにお越しいただき、安全な携帯の
使い方について一緒に学びました。

＜講話の様子＞

＜講話の内容＞

SNSには危険性がいっぱいです。正しい利用を。

①ライブ配信は居場所が特定できます。気を付けましょう。

②写真や動画をネットに投稿すると、個人情報が洩れてしまう危険性がある。

　→「５秒ルール」を実行する。投稿する前にもう一度、個人情報がないか、
　　 相手に迷惑をかけないかをしっかり５秒以上確認する。

　→ネットは全世界の人が見ることができ、一度投稿した情報や写真は消去
　　しても完全には消せないそうです。

③ネット上でのよくあるトラブル：ネット詐欺、いじめ、誹謗中傷、課金など。

④マッチングアプリの注意点。ネットでは「なりすまし」が簡単にできます。
　相手が本当にあなたが思っている人か、誰も確認ができません。
　（年齢、性別、職業、国別など）。

　また、「写真を送ってほしい」「友人を紹介してほしい」「会うにはギフト券が
　必要」「お金を貸してほしい」など、相手の言う通りにしてはいけません。

⑤もしアカウントを乗っ取られたら？すぐに周りの人に相談しましょう。
　カスタマーセンターに連絡しても、自分で操作しなければならず、一人での
　解決は難しいです。

　→対応策として、パスワードは最低１０文字以上に設定する。
　　パスワードの使いまわしは、しないようにしましょう。

⑥「ゲーム課金」：クレジット決済をしないようにする。どうしても課金等が必要な
　場合は、ギフト券やプリペードカードを現金で購入し計画的に使いましょう。
　支払えないほどの金額になるケースがあります。

＜メンバーからの質問＞

・ラインメールに一度返信してしまったが大丈夫ですか？

・友人の携帯にオレオレ詐欺の電話が来て電話番号を変えた。変えた
　電話番号は相手に知られるのですか？

・多額の課金をしないようにするためには？

・「当選しました！」とのメールが届きますが、それも詐欺ですか？

・深夜まで携帯を使ってしまう人がいます。利用制限はできますか？　など。

かかってきたり、不審なメールが届いたりなど、その際の対応の仕方が学べて
良かったです。今後も携帯を使う上でのマナーやルールを守り、上手に携帯を
使っていきましょう。キーワードはドラえもんでしたね^^

　そして、今回お越しいただいた公認心理士の方は、以前警察署での勤務経験
があり、実際に携帯絡みの犯罪ケースなども分かりやすく話していただきました。
今回、お越しいただきありがとうございました。とても勉強になりました。

（写真は承諾を得て掲載しています）

自立訓練を受けながらパソコンの勉強も行い、コンピュータサービス
技能評価試験のワープロ部門３級、表計算部門３級を合格しました。
本人との会話のなかで、自分へのご褒美を買いたいとの相談があり、
今回は、バスに乗りヤマダ電機へ行くことになりました。

＜自分へのご褒美を買いに行こう！＞

（ヤマダ電機に到着。本人が欲しがっていたCDラジカセのコーナーへ。）

（値段や付いている機能が様々。悩みましたが、最後は自分で決めました～！）

（お支払いは現金で。日々、家計簿をつけながらお金を貯めました。）

（念願のCDラジカセをゲットだぜ～♬　やったね^^）

（帰りに、オキカカードにチャージしました。もう一人でできますっ♪）

今回は、本人の希望でCDラジカセを買いに行きました。今後は、自分の
部屋で音楽を聴いてリラックスできると喜んでいました。ただ、CDはまだ
持っていないとのことで、今度CDを買いに行きましょう。
（写真は本人の承諾を得て掲載しています）

令和7年8月3日(日)、琉球スポーツサポート主催のボウリング大会が
サザンヒルボウリング場で開催され、ミラソル会のメンバーも参加し
ました。今回は個人戦で、みんな優勝を目指しながら、ボウリングを
楽しんでいました。

＜ボウリングの様子＞ 

（初球からストライク～♪　この調子で優勝目指そうぜ～！） 

（こちらもストライク。やったね♬　みんな絶好調～。） 

（１ゲームが終わり休憩中。ちょっと腹ごしらえをしときましょう^^） 

今回、入賞できたメンバーさん、おめでとうございます。入賞を目指して
いるメンバーも多かったです。今後も練習して入賞できるように頑張りま
しょう！

【大会事務局からのお願い】

今回の大会で当日キャンセルなど不参加の人がいたそうです。主催者側
としてはボウリング場を予約したり、景品等の準備などがあり、今後は
大会の締め切り日後のキャンセルの受付けはできませんとの連絡があり
ました。次回の大会より、当日不参加の場合、また大会締め切り後の
キャンセルの場合はキャンセル料の支払いが必要になりますので、理解
のうえ参加申し込みをお願い致します。